最便宜防疫食物是芭樂！營養師推薦3大食物提升身體保護力

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2020/03/06 第5397期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 46歲男戴老花眼鏡還是看走眼？原來是甲狀腺惹禍 疫情帶來恐慌症候群？ 精神科醫師：高危險族群要關心 醒來落枕怎麼辦? 中醫師教你處理3原則 保健優概念 最便宜防疫食物是芭樂！營養師推薦3大食物提升身體保護力 醫籲減少購物、外食不面對面 醬油等共用調味料也別拿   46歲男戴老花眼鏡還是看走眼？原來是甲狀腺惹禍 記者趙容萱／台中即時報導聯合報 46歲李先生有抽菸習慣，最近覺得老花眼變嚴重，戴多焦點鏡片矯正，但看東西會斜斜的，且有兩個影子，就診發現視力正常，但右眼無法向上轉動，進一步檢查發現是甲狀腺眼病變所致，經戒菸、治療甲狀腺功能亢進，以及改戴單焦點鏡片、稜鏡矯正複視後，視力恢復正常。 亞洲大學附屬醫院眼科部主治醫師顧蔚寧說，李姓患者以為自己有老花眼，到眼鏡行配一萬多元的多焦點近視老花眼鏡，但戴了後 … 疫情帶來恐慌症候群？ 精神科醫師：高危險族群要關心 記者魯永明／嘉義縣即時報導聯合報 嘉義長庚 醫院加強門禁管制防疫，患者及民眾都要戴口罩拿健保卡受檢入院。記者魯永明／攝影 新冠肺炎疫情升溫險峻，前衛生署長楊志良說，疫情蔓延會帶來恐慌心理，呼籲中央應在1922防疫專線配置心理師，協助民眾解決疫情風暴下對病毒的恐懼心理。嘉義縣長庚精神科主任陳宏名說，目前並無因為疫情明顯精神症狀，前往求診個案，但實務上，的確有特定的高危險族群應該要特別主動去關心的。 首先是因為接觸史旅遊史或類似症狀正在隔離中或等待確診者，無論是在家檢疫或自我隔離，或是 … 醒來落枕怎麼辦? 中醫師教你處理3原則 王咨翔醫師元氣網 落枕處理三原則、如何預防落枕。圖／ingimage 有人也很容易落枕嗎？雖然不是什麼大病，但嚴重的時候真的會痛到連動都無法動。 擅長針傷科治療的王咨翔醫師說明，落枕好發於冬春兩季，中醫在治療上，主要會先在頸部找到最明顯壓痛點，用一次性無菌針頭在附近點刺血，再用火罐拔罐。放血完畢後，再做針灸治療，並配合活動患部，一般治療後就會有明顯改善。 王咨翔醫師分享，如果起床後發現落枕了，可 … 最便宜防疫食物是芭樂！營養師推薦3大食物提升身體保護力 常春月刊常春月刊 芭樂 【常春月刊／編輯部整理】新型冠狀病毒（COVID-19、武漢肺炎）疫情延燒全球，全民搶口罩、搶酒精。除了正確洗手、戴口罩外，更應做好體內防疫。 家醫科醫師許書華表示，腸道是人體內最大的免疫系統，如果能夠養成均衡的飲食習慣，就能打造健康的腸道益菌環境、吃出抵抗力，加上調整作息早睡早起、不熬夜，就能讓免疫力變好，以下是可以提升身體 … 醫籲減少購物、外食不面對面 醬油等共用調味料也別拿 記者羅真／台北即時報導聯合報 許多社區活動場域同樣是對象不特定、人際間距相近而使感染風險較高，醫師提醒，全民要有抗疫持續一段時間的心理準備，留心可以如何在生活 中央流行疫情指揮中心昨日頒布公眾集會活動指引，然而，還有許多社區活動場域同樣是對象不特定、人際間距近而使感染風險較高，如新增的第43名病例就疑似與第39名病例同上插花班、坐對面就遭到感染。類似這樣的接觸模式在社會上還有很多，醫師提醒，全民要有抗疫持續一段時間的心理準備，留心可以如何在生活中減少遭傳染的機會。 振興醫院感染科主任李明政 … •幼兒園交友生活狀況多？2觀念讓孩子從中學社交 「沒人想跟我玩」、「我跟朋友吵架了！」當孩子在幼兒園面對交友困難，爸媽不免會感到心疼。心理師提醒，當孩子在學校和同儕互動時發生一些狀況，父母不應急著介入，建議先把握以下兩個原則！ •無論如何也想吃？管好你的飲食衝動 飲食衝動指的是難以抗拒想吃某種食物的強烈慾望，了解我們的飲食衝動源於思想而非身體需求是控制它的第一步。你也可以藉由連結令人愉悅的活動以及特定的食物來創造專屬你自己比較健康的飲食衝動。

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