2017年4月27日 星期四

No.786《心態致勝》


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第786期 2017/04/28(五)發行
 
定價380元
優惠價79折300
《心態致勝》

你可能不知道,
我們從小被培養的一些「正確」觀念,
很可能是妨礙自己成長、
真正發揮潛能的最大阻力。

  本書作者卡蘿.杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士,在性格、社會心理學及發展心理學等領域,是全球最頂尖的研究學者之一。

  卡蘿.杜維克博士經過長年對不同群體的研究,發現人有兩種心態:「定型心態」和「成長心態」。

  擁有「定型心態」的人,總是急於追求證明自我,將所有成果二分為成功或失敗。擁有「成長心態」的人,則是樂觀看待自己的所有特質,將個人的基本素質視為起點,藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。

  我們對自己或他人的簡單信念,實際上操縱了人生的很大部分,深切地影響了許多事情的結果。

  閱讀本書,你將會突然了解,那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士,為何表現卓越、異於常人,以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。

  本書為應用心理學的經典暢銷著作,也是第一本探討人類心態的專著,在全球熱銷了一八○萬冊,並改變世界人士對於成功與成功之道的理解。

  它能幫助你克服在學習、工作、教育/教養、人際/兩性關係上常見的自我囿限,打開你的成長心態,讓你更了解另一半、老闆、同事、親友、孩子,懂得真正釋放自己和他人的潛能。

(本文為節錄,完整內文請見
《心態致勝》)

 

卡蘿.杜維克 著
史丹佛大學心理學教授,美國人文與科學院院士,被廣泛視為性格、社會心理學及發展心理學等領域全球最頂尖的研究學者之一。

《不整理的人生魔法》

  當你被迫從某處重新開始,老套就消失了,取而代之的是魔幻時刻!

  為什麼你我都特別害怕混亂?不管是遇到計畫變更、不同意見的人,或是突發事件,任何形式的亂都讓我們驚慌失措。

  《金融時報》專欄作家哈福特從心理學、社會學、經濟學及腦科學研究發現:我們一遇亂,直覺反應就是趕快整理;我們的大腦會想盡辦法把這些混亂整理成我們所知道、熟悉或任何讓我們感到舒服的形式。

  但如此一來,反而讓我們更看不清事情真正樣貌,也因此錯失人生中的許多機會。遇亂就想逃,是本能反應,卻往往是錯的。

  跳脫舒適圈,才能把握意外!

  我們渴求的成功常建築在混亂的基礎上,只是這樣的契機,不是一眼可看穿。

  本書每一章都針對一種亂象,讓你知道何以亂也能激發創意、生出韌性。

  下次當你又想「撥亂反正」,回到那個一切盡在掌控中的熟悉世界時,告訴自己:正視亂的優點,管它什麼調,跟上來就行了!

(本文為節錄,完整內文請見
《不整理的人生魔法》

 

看這對你有何含義?兩種心態

  權威之士提出科學研究觀點是一回事,了解這些觀點如何應用在自己身上,是另一回事。三十年來,我的研究顯示,你本身採納的觀點,將會顯著影響你的生活方式。它可能決定你是否成為自己想要成為的那種人,也決定你能否達成自己重視的事情。為何如此?一個簡單的信念,何以有如此大的力量,可以改變你的心理,進而改變你的人生?

  相信你的素質是無法改變的,這是「定型心態」,這樣的心態使你總是急切於一再證明自己。若你只有一定程度的智力、一種特定性格、一種特定品行,那你最好證明自己的這些基本特質有「足夠」程度,要是看起來或感覺起來程度不足,那可大事不妙。

  我看過太多人在班上、職場上或人際關係中,抱持著這種強烈目標,努力證明自己。他們在每一種境況下都力求證明自己的智能、性格或品格,在每一種境況下都這麼評估:我會成功或失敗?我看起來聰明或笨拙?我將被認可或否定?我感覺起來像個贏家或輸家?

  這個社會就是重視智能、性格與品格,不是嗎?想要這些特質,很正常,不是嗎?是的,但是……

  還有另一種心態,在這種心態下,這些特質只不過是你手上的一副牌,你總是試圖說服自己和他人,你手上有同花順,儘管你心裡暗自擔心,因為你手上其實只有一對十。在這種心態下,你手上的牌只是發展的起點,這就是「成長心態」,其基本信念是:你可以透過努力、策略與他人的幫助,培養與加強你的基本素質。雖然每個人初始的天賦、資質、興趣或性格可能不同,但人人都能透過用功和累積經驗而改變、成長。

  擁有這種心態的人是相信,任何人都能成就任何事,只要接受適當教育、獲得啟發,大家都能成為愛因斯坦或貝多芬嗎?不是。但他們相信一個人的真實潛能是未知的,而且無法確知的,不可能預知一個人在歷經多年的熱情、用功及訓練後,能夠成就什麼。

  如果你相信重要素質是可以培養、發展的,這種信念將使你產生學習的熱情。如果你可以變得更好,何必浪費時間一再證明自己有多出色?與其掩飾自己的不足,何不設法克服自己的不足?與其尋求那些只會一味顧及你的自尊的朋友或夥伴,何不尋找那些也會挑戰、激勵你成長的朋友或夥伴?為何總是尋找那些已經嘗試過的穩當途徑,不去接受能夠延伸你的能力的挑戰?熱中於自我挑戰、全力以赴,縱使(或尤其是)在不順利時,仍有恆心堅持下去,這就是成長心態的正字標記。使人們在人生中一些最艱難時刻仍然堅毅、茁壯的,正是這種心態。

(完整內容請見《心態致勝》

 

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