該如何正確使用冰箱？美國FDA教你5個小訣竅！

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2018/04/26 第4955期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 擔心換藥後療效受影響 名醫建議你這樣做 保健優概念 該如何正確使用冰箱？美國FDA教你5個小訣竅！ 多喝水沒事？專家警告這些時刻喝水危險 低薪高工時沒時間運動 四成上班族變胖子 飲食清淡、無油好健康？營養師說缺了這些不營養   擔心換藥後療效受影響 名醫建議你這樣做 記者李樹人╱即時報導聯合報 5月1日起，健保署調整7566項藥品價格，其中90項調升，其餘均為砍價，至少影響400萬名患者，規模之大，恐為歷年來之最，恐將掀起一波換藥潮，林口長庚醫院心臟內科系副主任謝宜璋指出，高血脂、高血壓等三高患者首當其衝，務必做好自保之道。 高血壓學會秘書長、台大醫院心臟內科教授王宗道說，健保署砍藥價，國內恐將出現一波換藥潮等訊息在媒體揭露後，確實不少患者憂心地問著「會不會被 … 該如何正確使用冰箱？美國FDA教你5個小訣竅！ 撰文／黃毓棻食力 許多婆婆媽媽們常以為冰箱萬能，食物只要在冰箱裡，放上幾年都不用擔心變質腐敗，事實上，低溫雖然能夠延緩微生物生長，讓食物保鮮更久，但是，把食物丟進冰箱並非一勞永逸的保存方式，錯誤使用冰箱保存食物，更將可能引起食物中毒！ 先想想家裡的冰箱，是否有以下的症狀： ●冰箱超滿，一堆不知道裝了什麼的瓶瓶罐罐。 ●沒吃完的食物隨意擺放，醬汁 … 多喝水沒事？專家警告這些時刻喝水危險 每日健康元氣網 多喝水沒事？ 水能續命，也能喪命 水，很重要，人體有70%的水分已經被眾人講到爛掉，而關於喝水的好處、壞處許多人也是耳熟能詳(或許你會喜歡：一杯水救「十種病」！這「兩個時段」喝下的是長輩的「救命水」！｜每日健康Health、沒事別多喝水？專家警告每天超過「這水量」，「水中毒」上門性命堪憂！｜每日健康 Health)。而根據國外新聞網站「TOI」指出，水在這六種 … 低薪高工時沒時間運動 四成上班族變胖子 記者李樹人╱即時報導聯合報 低薪、高工時，國內上班族真命苦，這也反映在健康行為上，國民健康署調查發現，逾8成職場員工蔬果吃得不夠，半數以上缺乏運動，近4成體重過重、肥胖，國健署長王英偉呼籲，企業主應該提供好的健康職場環境，營造健康文化。 王英偉表示，上班族每天至少有1/3的時間在職場、辦公室，如果企業主營造出良好的健康職場，對於雇主及員工都是雙贏。但從最新「工作人 … 飲食清淡、無油好健康？營養師說缺了這些不營養 記者李樹人／台北報導聯合報 每天至少喝一杯豆漿、牛奶及一顆茶葉蛋，才能補足蛋白質、礦物質及維生素。 近年來，減肥成為全民運動，許多中老年人也熱衷跑步、健走，飲食力求清淡，不過，新光醫院營養師夏子雯提醒，中老年人應多攝取優質蛋白質，並做阻力訓練運動。一味求瘦，肌肉沒了，屆時恐萬病纏身，毛病不斷。 夏子雯指出，人過中年肌肉開始流失，肌少症愈來愈多，其中以上了年紀的長者比率最高，有人整天無精打采、無力易累，虛弱無法提重物，連開礦泉水瓶蓋都成問題，嚴重影響生活品質。 … •做假牙 還是植牙好呢？ 隨著台灣進入高齡化社會，裝設假牙的人口越來越多，如何選擇假牙越形重要，什麼是植牙？什麼是假牙？該選擇哪一種方式來重建呢？ •在學習的路上 沒有用不到的知識 「在學習的路上，沒有用不到的知識」，這句話用在阿部弘士身上，再貼切不過了，正因為畫家無止盡的好奇和熱情，才讓他的繪本故事充滿動人的力道和溫度。

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