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2021/12/01 第5846期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 性生活單純不可能染病是錯誤觀念！醫揭愛滋病2大感染途徑 沖熱水恐越洗越糟 皮膚科醫教4招有助改善冬季癢 健康焦點 上班外食族減肥該怎麼吃？ 營養師傳授自助餐店「減醣飲食菜單」全攻略 我的家人洗腎了 我可以「捐腎」給他嗎？ 保健優概念 冬天來碗鹹湯圓好吃又暖胃！ 營養師教你「5色蔬食湯圓」食譜，做出健康素食好滋味   性生活單純不可能染病是錯誤觀念！醫揭愛滋病2大感染途徑 常春月刊常春月刊 女性愛滋病患，社會上仍遭受極大困境。一名婦女結婚多年後確診愛滋病，明明是丈夫在外「亂來」把病毒傳染給她，但婆婆卻不諒解，認為一切全是她的錯，沒有做好身為妻子的本分。最後丈夫往生，婆婆依然懷恨在心並將該名婦女趕出家門。「愛滋」讓女性貼上「性生活混亂」、「不貞潔」、「不檢點」等負面標籤，甚至被懷疑為性工作者，承受龐大的社會偏見與誤解，有些甚至不敢生育，升起「大概 … 沖熱水恐越洗越糟 皮膚科醫教4招有助改善冬季癢 今健康今健康 天氣逐漸轉涼、變冷之際，許多民眾也開始出現皮膚癢的情況，遇到這樣的問題，有人會認為是清潔不佳而加強清潔，也有人會認為是水分不足而沖水或泡水，不過情況往往更加嚴重。對此國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽醫師表示，面對此問題需先了解原因，如此會更有利於改善。 冬季癢常為缺脂性皮膚炎，風險族群多留意！ 羅陽醫師指出，雖然皮膚癢的問題很多，不過在冬季最常出現、民眾所 … 上班外食族減肥該怎麼吃？ 營養師傳授自助餐店「減醣飲食菜單」全攻略 KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 上班族午餐外食大部分吃便當、自助餐，那要如何吃得健康、有飽足感，而且下午不會昏昏欲睡呢？健康飲食網站《Eat This,Not That》營養師撰文，跟民眾分享「午餐」的重要觀念，午餐宜攝取好醣飲食、優質蛋白質、蔬菜及適量澱粉，避免精緻的碳水化合物。 自助餐選菜4重點 1.舀蔬菜盤上方的蔬菜，避免沉澱下方的油脂。 2.植物性蛋白質搭配動物性蛋白質一起食用，能增加肌肉合成。 3. … 我的家人洗腎了 我可以「捐腎」給他嗎？ 腎臟內科 徐愷翔醫師亞東醫院 由於人口的老化與慢性疾病的盛行，慢性腎臟病的患者逐年增加。在慢性腎臟病照護團隊的努力之下，仍有相當多的病人，進入到第五期的腎臟病，而被主治醫師告知，需要有接受透析洗腎治療的心理準備。在這時候如果能接受腎臟移植，就有機會不用進入洗腎的階段。我想能夠不用洗腎，會是很多腎友的願望！事實上，不論是台灣或是世界各國的治療建議，都將腎臟移植列為最理想的腎臟替代療法，能夠 … 冬天來碗鹹湯圓好吃又暖胃！ 營養師教你「5色蔬食湯圓」食譜，做出健康素食好滋味 NOW健康NOW健康 防疫蔬食好料理，使用天然食材如菠菜、紅肉火龍果、薑黃與中藥材色素-青黛做為色素，加入糯米粉中揉製成湯圓，最適合在冷冷的冬天煮上一鍋菠菜5色鹹湯圓，防疫又暖胃。 大林慈濟醫院營養治療科戴千慈營養師表示，每年的秋冬季節是菠菜的盛產期，正好是當令食材，菠菜富含葉酸、β-胡蘿蔔素、維生素K，除了熟悉的有利強壯骨頭外，更可使免疫細胞增強、增加抵抗力。 紅肉火龍果富含多 … •廣告商強烈要求 臉書才會改變 廣告主一直支持祖克柏。臉書今年第三季廣告營收比去年同期激增33%，達283億美元，使淨利年增17%達92億美元。臉書已顯示，除非被逼，否則不會主動解決系統性問題。現在看來，唯有廣告主能使現狀無利可圖且無以為繼。 •苗栗也有台版波波草！全新「彩色波波球」層次花海Q翻了 最新波波草秘境登場！圓滾滾的「台版波波草」近幾年成為超夯打卡必拍場景，除了雲林、彰化、嘉義等已知的景點，苗栗「花露農場」日前也特別打造一座「彩色波波球花園」，一球球不同色系、大小的波波草現身園區，準備搶佔花控的手機記憶體。

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