| 高中職每學期三天的身心調適假,新學年正式上路。圖/本報資料照片 | | | 圖片故事:高中職每學期3天的身心調適假,新學年正式上路,為讓學生可以清楚了解自身心理狀況合理使用,達到設立該假目的,北市教育局推出「身心調適假關懷小卡」供學校印製使用,除了提醒學生請假規定外,後面有4個簡單的自我檢核項目讓學生自行判斷,教育局也同步跟新請假系統,學生可透過線上請假,學校、家長也會收到通知,並事實掌握學生心理狀況,必要時能給與輔導協助。 教育部規定高中職生從113學年度起,每學期均有3日身心調適假可申請,每次以「半日」或「全日」為申請單位,不需要檢附相關證明,申請前也應取得家長同意,學校會定期提供輔導單位,掌握學生請假情形,追蹤學生身心狀況。 新學年起於各高中職發放的小卡,除了說明請假規則外,背面也列有簡單自我判斷標準,包含「我感到情緒嚴重低落、疲倦」、「我感到課業壓力過重、喘不過氣」、「我覺得被同儕孤立或排擠,心情低落」、「我對未來感到徬徨,需要重整思緒」。 教育局表示,希望讓學生正視察覺情緒低落具體原因,確認自己不是為了享樂或逃避而請假,並提醒定期評量期間不得請身心調適假,一旦請身心調適假則無法全勤,北市校務行政系統及酷課APP線上請假系統亦同步更新,線上即能完成請假手續。 好讀本周五問: 1.現在的你,最大的煩惱是? 2.哪些因素會讓你覺得情緒低落? 3.青春期的變化、學業、人際關係(包括和父母、同伴的相處),請依「麻煩」程度排序。 4.文中的4個簡易檢測項目,10分最嚴重,請自我檢查,各有多少分。 5.上網查查,哪些科學方法有助控制情緒、維持身心健康? 9月12日/周四中午12:00截稿,獲刊登者贈小禮一份,另選特別獎贈神祕禮,本期禮物於10月寄送。投稿由此去 |
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