人參、冬蟲夏草等過年中藥伴手禮，怎麼吃才補身？
文/金穎清
年節將至，含有人參、冬蟲夏草、龜鹿二仙膠、當歸等成分的健康食品，因其具有養生的功效，成為拜年超夯的伴手禮。但中醫師提醒，收到這類中藥禮盒時，要留意自身體質是否適合，以免吃了出現痔瘡復發、失眠、血壓上升、影響凝血功能等症狀。「人參」能補氣、「冬蟲夏草」能改善氣喘，但食用時機不恰當會影響身體吸收？...繼續閱讀全文
※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@healthforall【更多精采內容，請見《大家健康雜誌》網站】
糖尿病、更年期婦女常吃的「花旗參」，養氣補身有哪些禁忌？
文/梁雲芳
圖片來源/PEXELS
吃人參抗寒，容易上火？性涼的「花旗參」補氣效果更好？花旗參又稱為「西洋參」、「粉光參」，是近期很夯的養生食材。因為標榜補而不躁，深受糖尿病、更年期婦女、經常用腦者喜愛！市面上除了參片和參條外，也還有花旗身科學中藥粉、保健膠囊和茶包，不同樣式的花旗參製品，功效有差嗎？有在吃西藥的人，還能吃嗎？【花旗參VS高麗參我適合哪一個？】...繼續閱讀全文
延伸閱讀：
※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@healthforall更多精彩實用內容，快上【大家健康雜誌】網站
過年腹痛是因為暴飲暴食or腸胃感染？教你腸道救急CPR！
過年不可少的重頭戲，就是犒賞自己的胃。許多人都有這樣的經驗，從年菜到年貨，從餐桌上到客廳裡，過年期間，家裡總是堆滿各種料理與瓜果，想吃什麼就拿什麼；閒來無事，坐著邊看電視、邊吃零嘴，愈吃愈順口，一年難得有機會悠閒吃吃喝喝，當然不可放過。難得放鬆身心的假期，卻往往成為腸胃最忙碌不堪的時候，年節中，哪些行為容易讓腸子累出病來？寶寶拉肚子，補充什麼好？【腹痛是因為暴飲暴食還是腸胃感染？如何解除警報？】...繼續閱讀全文
※加入大家健康Line，每週看健康好文！搜尋Line@ID：@healthforall 【更多精采內容，請見《大家健康雜誌》網站】
加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊！
◎大家健康雜誌有官方Line@囉，歡迎加入我們的ID帳號，
我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID：@healthforall
加入大家健康雜誌粉絲團，不定時舉辦網站優惠活動，等你參加！
最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招，
有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦？
這些問題，都在【大家健康雜誌粉絲團】與您分享專家看法喔！
◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔！
豐富的小短片，讓您看影片輕鬆獲得健康常識！
快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】
沒有留言:
張貼留言