2021年8月31日 星期二

打BNT、莫德納可能心肌炎!心臟病人接種哪種疫苗好?留意9大事項降副作用


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2021/09/01 第719期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
心臟病人接種AZ疫苗,還是莫德納、BNT好?留意9大事項降副作用
上課不專心成開學難題,專注力評估與避開地雷飲食助改善
挽救產後走山的胸部,雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲來幫忙
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心臟病人接種AZ疫苗,還是莫德納、BNT好?留意9大事項降副作用

文/梁雲芳、圖/Pexels

有些心臟病人憂慮打AZ、莫德納、輝瑞BNT可能產生血栓、心肌炎等副作用,或擔心疫苗與抗凝血藥發生交互作用。高雄宇平診所院長、心臟科醫師劉中平表示,國外認定莫德納、BNT、AZ三種疫苗安全性相同,建議心臟病人仍要接種。施打新冠疫苗前後不要任意停藥,接種前後注意9大事項,若還有疑慮,可與醫師討論,就能安心施打。

接種前必知5大注意事項

若預約接種的疫苗是莫德納、BNT、AZ三種,請注意以下事項。

1.遵照醫囑規律服用治療心臟病藥物。
2.打疫苗前,必須確認心臟處於穩定狀態,沒有不適症狀。若自覺心臟不適,可事先諮詢心臟科醫師進行鑑別後再施打。
3.若近期心臟不穩定,應優先做心臟治療或處置,待穩定後再施打。
4.有些病人未能規律服藥,施打疫苗前,應先按時服藥將心血管疾病控制穩定再施打,較有保護心臟的作用。
5.半年以內有心臟手術、心臟病住院等病史,為求安心,回診時可先諮詢醫師施打疫苗的建議。

3大網傳用藥訊息遭醫澄清

施打疫苗期間,社群通訊軟體及病友之間的紛雜訊息傳來傳去,常讓心臟病人無從分辨真假,兩位醫師叮囑大家必須留意「正確用藥需知」。

Q1施打疫苗前,暫停抗血小板藥物及口服抗凝血劑?
(X)正解:施打新冠疫苗前後,千萬不要停藥...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:BNT疫苗優先提供12至17歲學生施打,但打莫德納、BNT可能心肌炎!若出現心肌炎怎麼治療

上課不專心成開學難題,專注力評估與避開地雷飲食助改善

文/金穎清 示意圖/Pexels

每年開學後,兒童心智科醫師或臨床心理師都會收到不少來評估「過動或注意力不足」的孩子資料。孩子做事時常不專心,是許多學齡兒童的家長面臨的問題,不僅吃飯、洗澡、寫作業等拖拖拉拉,也影響課業學習成效,到底孩子易分心、難專心是個性使然,還是教養出了差錯?該如何評估?改變飲食能改善嗎?

容易分心與大腦功能有關
但智力佳不代表專注力良好

大安悅兒親子中醫診所兒童臨床心理師李介文指出,不專心的原因,主要與大腦功能有關。大腦的前額葉皮質能維持注意力、控制衝動和情緒反應,並有助於理解他人的態度、情緒和行為,若前額葉無法有效發揮功能,不僅容易分心,也較不能理性判斷和抑制腦中的想法,可能「一想到什麼事情,就馬上說出來或是立刻去做」,而沒有考慮到當下的時機、情境是否恰當,所以孩子才會出現上課走動、搶答、過動等行為。

此外,智力是影響專注力的重要因素,當孩子無法理解課程內容時,自然不易將注意力聚焦在學習;不過,智力好並不代表專注力好,聰明的小孩也有可能專注力不足,但是因為他們無需花太多時間、心力,或者不用很專心,便輕鬆讀懂教材,導致其專注力不足的問題未及時被發現。

要注意的是,專注力不足的孩子每逢連續假期、天氣變化、感到飢餓和疲累時,更難以專心,因此家長可以事先替孩子做好規畫,例如4天連假的第一天和第二天帶他們出遊,最後兩天則在家收心,以因應開學後的學習。

3項目評估專注力
腦波神經回饋訓練有助改善

若擔心學齡兒童有專注力不足的問題,可至門診請臨床心理師評估,通常心理師會透過「克氏注意力測驗」(年滿4歲即可施測)來檢視孩子的狀況,項目包括...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:開學了,如何「避免孩子賴床」及預防被「無症狀患者」傳染新冠肺炎?

挽救產後走山的胸部,雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲來幫忙

文/吳佩琪、示意圖/PEXELS

很多產後媽媽會抱怨,因為懷孕或哺乳讓自己身材走樣或胸部變型,中醫師建議,可搭配雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲,都有助於不夠豐滿或因生產變形的胸部,恢復傲人挺拔的美麗!

芳禾中醫診所院長陳耘安中醫師解釋,懷孕或哺乳期因為漲奶的關係,胸部本來就會變大,許多媽媽為了哺乳方便,可能沒有穿內衣,因此支撐力不夠,加上哺乳姿勢不良或寶寶吸吮拉扯等因素,確實可能造成胸部下垂、移位等情況。此外,如果為了急速退奶而打退奶針,也可能發生胸部萎縮的情形。

如果遇到上述狀況,除了建議穿產後塑身衣來固定乳房位置之外,也會以中藥搭配雷射針灸的方式,盡可能幫媽媽們挽救胸型。

雷射針灸是以低能量雷射來刺激穴位,達到促進氣血循環的功效,每次療程約15分鐘左右。雷射針灸具有非侵入性、無痛感、無傷口等優點,對於不敢嘗試傳統針灸者,或是較敏感的部位,都可以改用雷射針灸來治療,每次自費約300至800元不等。

7大豐胸穴位,天天按摩讓經絡順暢

想讓胸型更豐挺的女性,除了注意營養補充,並做擴胸運動,讓胸型更美外,穴位按摩可以促進乳房周圍經絡順暢、疏通乳腺,讓養分更容易送達胸部組織。陳耘安中醫師建議用大拇指來按壓穴位,當出現痠、麻、脹的感覺時,表示力道足夠,建議每個穴位約按壓15下左右...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:吃炸雞、青木瓜不能豐胸嗎?吃豬腳補充膠原蛋白,也是白忙一場?怎麼吃才能美膚又豐胸?

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