| 每年開學後，兒童心智科醫師或臨床心理師都會收到不少來評估「過動或注意力不足」的孩子資料。孩子做事時常不專心，是許多學齡兒童的家長面臨的問題，不僅吃飯、洗澡、寫作業等拖拖拉拉，也影響課業學習成效，到底孩子易分心、難專心是個性使然，還是教養出了差錯？該如何評估？改變飲食能改善嗎？ 容易分心與大腦功能有關
但智力佳不代表專注力良好 大安悅兒親子中醫診所兒童臨床心理師李介文指出，不專心的原因，主要與大腦功能有關。大腦的前額葉皮質能維持注意力、控制衝動和情緒反應，並有助於理解他人的態度、情緒和行為，若前額葉無法有效發揮功能，不僅容易分心，也較不能理性判斷和抑制腦中的想法，可能「一想到什麼事情，就馬上說出來或是立刻去做」，而沒有考慮到當下的時機、情境是否恰當，所以孩子才會出現上課走動、搶答、過動等行為。 此外，智力是影響專注力的重要因素，當孩子無法理解課程內容時，自然不易將注意力聚焦在學習；不過，智力好並不代表專注力好，聰明的小孩也有可能專注力不足，但是因為他們無需花太多時間、心力，或者不用很專心，便輕鬆讀懂教材，導致其專注力不足的問題未及時被發現。 要注意的是，專注力不足的孩子每逢連續假期、天氣變化、感到飢餓和疲累時，更難以專心，因此家長可以事先替孩子做好規畫，例如4天連假的第一天和第二天帶他們出遊，最後兩天則在家收心，以因應開學後的學習。 ３項目評估專注力
腦波神經回饋訓練有助改善
若擔心學齡兒童有專注力不足的問題，可至門診請臨床心理師評估，通常心理師會透過「克氏注意力測驗」（年滿4歲即可施測）來檢視孩子的狀況，項目包括...繼續閱讀全文
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