腸胃炎只能吃白粥吐司？營養師授「腸胃炎飲食5原則」，4類食物吃了恐繼續拉

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2023/10/04 第6282期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 腸胃炎只能吃白粥吐司？營養師授「腸胃炎飲食5原則」，4類食物吃了恐繼續拉 閃到腰怎麼處理？醫教4招舒緩！2情況需就醫 健康焦點 研究指更年期女性「這時間」熱潮紅 罹患阿茲海默症風險較高 一進房間就過敏狂哈啾，蟑螂也是元兇？家中過敏原有5種，第一名躲在這8處 12方法防室內過敏 保健優概念 懶人包／小犬颱風逼近 防颱準備事項及常見問題一次看   腸胃炎只能吃白粥吐司？營養師授「腸胃炎飲食5原則」，4類食物吃了恐繼續拉 編輯陳學梅整理元氣網 中秋節剛過完，報復性烤肉+月餅，再配柚子，連假瘋狂吃後你的腸胃還好嗎？是否不小心就成了急性腸胃炎苦主？若不幸得急性腸胃炎，你是否認為你的飲食只能吃粥跟吐司？對此，營養師高敏敏分享要怎麼調整飲食，表示除了粥跟吐司，還有一些食物可以吃，但需要注意飲食5重點，若吃錯食物可能會繼續拉。 腸胃炎分2種類型：細菌型v.s病毒型 ．細菌性腸胃炎 若吃到不新鮮食物、暴飲暴食，可 … 閃到腰怎麼處理？醫教4招舒緩！2情況需就醫 謝炳賢／陽明交大附醫神經外科主治元氣網 閃到腰四招應對 如果您年過五十，一定都有閃到腰的經驗吧，所謂的閃到腰，其實就是因為用力不慎，引起的急性腰痛發作，謝醫師碰過不少案例，如同詼諧劇裡演的那樣，搬個重物起身就痛到受不了了。今天謝醫師就來教你，如果真的不幸閃到腰，要怎麼處理！ 1.休息和冰敷 如果你閃到腰，請立即停止你現在的活動，避免進一步損傷。建議盡快躺下，減少對腰部的壓力，並使用冰袋冰敷受傷的區 … 研究指更年期女性「這時間」熱潮紅 罹患阿茲海默症風險較高 編輯葉姿岑整理元氣網 熱潮紅是許多更年期女性會出現的症狀，但根據近期一項研究指出，女性在睡眠期間的熱潮紅越多，罹患阿茲海默症的風險就越大。 更年期熱潮紅 罹患阿茲海默症風險較高 女性大約在45至55歲之間開始進入更年期，隨著卵巢功能退化，導致雌激素分泌減少，容易出現緊張、易怒、憂鬱等情緒，生理方面則會有失眠、盜汗、心悸、熱潮紅等症狀，統稱「更年期症候群」症狀。而根據在費城舉行的更年期 … 一進房間就過敏狂哈啾，蟑螂也是元兇？家中過敏原有5種，第一名躲在這8處 12方法防室內過敏 良醫健康網良醫健康網 要改善過敏症狀不只是靠藥物治療，家中過敏原的控制絕對是非常重要的一環。該如何減少家中過敏原呢？過敏原種類有哪些？ 一到季節交替最容易出現過敏問題，為什麼有些人下班回到家，一進房間就打噴嚏？在家的過敏問題特別嚴重？要改善過敏症狀不只是靠藥物治療，家中過敏原的控制絕對是非常重要的一環。該如何減少家中過敏原呢？過敏原種類有哪些？ 五大常見家中過敏原種類，你家有 … 懶人包／小犬颱風逼近 防颱準備事項及常見問題一次看 編輯辜子桓整理元氣網 中颱小犬進逼，中央氣象署3日發布陸上颱風警報，首波警戒區域納入花蓮、台東、屏東、恆春半島。周三至周五影響台灣最顯著，首當其衝的東半部、恆春半島雨勢大、雨時長，更可能有大豪雨以上等級降雨。你的防颱準備足夠嗎？以下為常見問題的解答。 颱風常見問題Q&A Q：如果遇颱風假，原本要去公司上班的人被要求居家辦公合理嗎？ 根據勞動部2023年7月因杜蘇芮所發佈的新聞稿指出，颱風 … •老外在社媒上問What's your handle? 是什麼意思？ James在社交媒體上和外國朋友聊天，他請朋友上IG網站看他的一篇貼文。外國朋友問他：What's your handle? Handle？怎麼在這時談「把手」呀？這朋友也太雞同鴨講了吧！Handle這個字，我們熟悉動詞用法，今天來看看幾個道地的名詞用法。 •近距離看港邊長頸鹿運行 聽八尺門舊故事新生命 日本關東的「川崎工廠區船舶夜遊」被譽為五大必去夜景之一，而基隆也有以海上觀看基隆港船隻、貨櫃、縱橫50幾座碼頭的玩法值得暢遊，那就是2023年初重新漆上黑色外表再次出動的「水路一號」。

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