2020年6月30日 星期二

「肩頸酸麻,小便減少」竟可能是高血壓併發症


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2020/07/01 第5474期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
「肩頸酸麻,小便減少」竟可能是高血壓併發症
記者 魯永明聯合報
「醫生,我有高血壓嗎?」某天在嘉義長庚心臟內科主治醫師曾宥翔門診,57歲陳姓男子憂心問述說,「最近朋友中風開始吃降高血壓藥,所以自己也量血壓,有時110,有時140,去操場走個兩圈後可以高到150,剛剛在血壓櫃台也是150,我是不是有高血壓?」 曾宥翔指出,血壓是指血液由心臟輸出後,在血管內產生的壓力。血壓在一天之中會有周期性的變化,且受到許 …more
 
叫媽媽不要再撿菜尾了!當心變胖還會招惹婦癌頭號殺手上身
常春月刊常春月刊

「孩子一出生後,我就把工作辭了,專心在家育兒。再過幾年先生就要計畫退休了,跟老伴說好要回歸兩人世界。現在孩子都大了,我也終於可以安心放下一些扮演媽媽的重心,開始把時間多留給自己。家庭主婦這個職業哪像上班族,公司還會安排員工健檢,所以這次先生約我一起來做健檢,為兩人的人生下半場做好準備。 …more

 
健康焦點
黑芝麻預防白髮,白芝麻呢?一張圖看懂黑白芝麻營養功效有何不同
圖/巫俊郡Heho
黑白芝麻同為芝麻,到底在營養價值上有什麼不同的地方呢?
平平都是芝麻,大家卻常常說吃黑芝麻可以把白髮吃回黑髮,以顏色作為某種判斷依據。但這樣的說法並不正確,顏色不同僅代表它們不一樣,不是吃黑色食物就能使頭髮變黑。而黑白芝麻同為芝麻,到底在營養價值上有什麼不同的地方呢? 芝麻算是堅果類,無論黑白芝麻,油脂含量都達到快60%左右,屬高油脂含量的食物。不過芝麻內含的主要脂肪叫亞麻油酸,是一 …more
 
益生菌真能改善過敏性鼻炎及異位性皮膚炎嗎?醫師解惑
KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路
*益生菌和乳酸菌的區別是什麼?
益生菌是從有益宿主健康出發給出的定義,目前研究較熱的益生菌有:雙歧桿菌、乳桿菌、芽孢桿菌、丁酸梭菌等,其中雙歧桿菌、乳桿菌和芽孢桿菌都屬於乳酸菌類,因此益生菌包括了部分乳酸菌,而乳酸菌不全是益生菌。 乳酸菌並不是一個嚴格的微生物分類規範,定義並不嚴謹,但目前已經得到大眾的公認。因此食品工業上對乳酸菌的定義為: 乳酸 …more
 
保健優概念
吃低GI食物控血糖?6錯誤烹調方式可能反讓血糖暴衝
常春月刊常春月刊
對於糖尿病患者或是要控制血糖的人,通常會建議透過攝取低GI飲食,來降低血糖上升的速度,但最重要的仍是要配合「總熱量」的控管,才能發揮控制血糖的效果。 換個角度來說,低GI飲食其實是在固定熱量的飲食內,重新組合食物的質與量,因為若只是攝取低GI食物,但總熱量還是偏高的話,一樣會有高血糖的危機。 不過,相同的食物,也會因為食物的烹調方式及時間的不同,導致GI值的不同 …more
 
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