夏季陽光太毒辣，身體防曬怎麼做？挑對防曬乳很重要！6個防護重點避免紫外線傷害

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2022/08/12 第6015期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 4大關鍵因素吸引蚊子叮咬 中醫師教你製作無毒防蚊包 健康焦點 咖啡因阻礙鈣、鐵吸收 避開常見咖啡因6大來源食物 夏季陽光太毒辣，身體防曬怎麼做？挑對防曬乳很重要！6個防護重點避免紫外線傷害 人一天要喝多少水才夠？水對身體影響、體內水分要多少才充足？美國營養學會教你判斷 保健優概念 為什麼事情做不完，你還在滑手機？ 心理諮商師：壓力產生動力也觸發拖延，改善拖延先從照顧情緒開始！   4大關鍵因素吸引蚊子叮咬 中醫師教你製作無毒防蚊包 陽明馬光中醫診所高慈婷醫師馬光醫療網 我們都有被蚊子叮的經驗，也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說，像是體溫偏高、酸性體質、只愛吃肉，不喜歡吃菜、O型血的人比較容易被叮等等，究竟蚊子「叮」上的獵物，都具備什麼樣的特質呢？ 吸引蚊子叮咬的4大關鍵因素：二氧化碳、體溫、體味和顏色 那麼，就要從蚊子觸鬚的構造說起啦！蚊子的觸鬚附有感覺毛，毛上化學感受器的神經細胞，能偵測空氣中分子濃度的細微變化。 2015年加 … 咖啡因阻礙鈣、鐵吸收 避開常見咖啡因6大來源食物 記者林佩均／台中即時報導聯合報 衛福部食藥署宣布明年元旦起，現場調製的飲料只要含咖啡因，須標示咖啡因含量，標示紅、黃、綠三色。以健康成人為例，標示紅色的飲品每日上限為一杯、黃色則不超過兩杯、綠色上限為三杯。台中慈濟醫院提醒，咖啡因會減少鈣與鐵的吸收，發育中的青少年及孩童應少量甚至避免攝取。 咖啡因是一種能刺激中樞神經的興奮劑，醫學臨床較常用於複方配藥治療頭痛；而過量使用會引發心悸、頭痛、焦 … 夏季陽光太毒辣，身體防曬怎麼做？挑對防曬乳很重要！6個防護重點避免紫外線傷害 作者/KingNet國家網路醫藥編譯 資&KingNet 國家網路 大部分皮膚癌是因為過度暴露紫外線(UV)所引起。除了曬太陽外，人為來源，像是室內日曬機，經常暴露在紫外線下的人會增加患皮膚癌的風險。影響皮膚的主要紫外線類型包括UVA和UVB，兩者都會對皮膚造成損傷並且導致皮膚癌。什麼影響紫外線照射？ 紫外線到達地面的強度取決於許多因素，例如： 1、時間：上午10點到下午4點間，紫外線最強。 ２、季節：春季、夏季的紫外線較強。 ３、與赤 … 人一天要喝多少水才夠？水對身體影響、體內水分要多少才充足？美國營養學會教你判斷 資料來源/美國營養學會(AND)KingNet 國家網路 每天到底要喝多少水才夠？服務業總是擔心上廁所影響工作不敢喝水、在外期間怕跑廁所而不敢補充水分…小心長期水分不夠，恐怕會對身體帶來不良影響！如何增加水分的攝取、一天又該補充多少水分，且看美國營養學會如何建議！ 水的重要性：維持正常機能、降低感染風險 身體約60%是由水組成的，主要維持身體系統正常運，保持充足的水分，有助於降低罹患腎結石、泌尿道感染和便秘的風險。 … 為什麼事情做不完，你還在滑手機？ 心理諮商師：壓力產生動力也觸發拖延，改善拖延先從照顧情緒開始！ 《為什麼事情做不完，你還在滑手機時報出版 你一定聽過這句話：「有壓力才有動力」。這是不是事實呢？ 壓力到底是什麼？ 在回答這個問題之前，我們有必要先解釋一下，壓力到底是什麼？壓力一詞，早先用於物理學，後來被加拿大學者漢斯．塞利（Hans Selye）用於醫學領域，他在《生活中的壓力》一書中使用了「一般性適應綜合症」的說法，指出無論是哪一種威脅，身體都會以「一般性適應綜合症」的方式，調動身體的防禦來抵擋威脅。 … •拜登延續消滅癌症使命 射月計畫2.0正式上路 縱使現在美國國內外紛擾不斷，美國總統拜登仍然沒有忘記4年前承受喪子之痛後，一手主推的癌症射月計畫。就在他上任滿一周年之際，整合了更多美國聯邦部門的力量，正式宣布重啟射月計畫，也提供癌症治療技術發明人更多專利上的誘因，相關領域的業者千萬不可錯過。 •是過敏，還是不耐症？ 儘管過敏與不耐症在治療上大有不同，兩者仍時常被混淆，我們必須先清楚瞭解兩者的不同。而區分真正的過敏和不耐症的最佳方法，是透過最常討論的主題之一：牛乳。更確切的說，是其中的一種成分：乳糖。

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