一名年紀38歲、近視逾1000度的孕婦在養胎期間須多採坐臥或躺姿,為打發時間,她就整天用平板、手機追劇,有時一天用7、8個小時。經檢查,婦人雖才38歲,眼睛年齡卻直逼65歲。由於懷孕不便貿然動手術,只能等黃斑部血塊消失,但這樣一來恐造成視力損傷。 當「高齡產婦」合併「高度近視」、又「高度使用3C產品」,就形成視力惡化的新形態「三高」孕婦,而此類高齡、高度近視、高度使用3C的孕婦,愈來愈常因為視力惡化就醫,曾在一個月的門診內收治4個類似的病人,都有懷孕6到8個月、年齡35歲上下、還有超愛滑手機的共通點,所以「三高」孕婦應當心,若視力受損恐救不回!
由於胎兒無法自行製造葉黃素及腦神經系統所需的Omega-3等,須由母體供給,所以孕期婦女的護眼物質濃度會下降,這就是為何懷孕的後期孕母通常都會有一些眼睛的狀況,如視力模糊、對焦不容易、怕光及眼睛痠澀,甚至覺得眼睛度數有改變,感到頭痛等。當母親體內養分透過臍帶給胎兒,少了葉黃素保護,3C產品強烈光源直射眼睛,短時間畏光、易疲勞,長期下來,黃斑部就可能出血,且此案例患者屬於高度近視,眼球本來就容易提早老化,不只葉黃素容易流失,吸收率也變差。
孕期的婦女應將眼科納入例行產檢中,若不注意,除了孕婦眼睛病變外,胎兒也會眼睛發育不良,造成日後視力發展遲緩、容易近視或辨識力不良等問題。另外,平時也應留意飲食均衡,補充葉黃素,並減少使用3C產品,每使用半小時就應休息10分鐘。至於該如何補充葉黃素?多吃綠色蔬菜就對了!像是菠菜、芥藍菜都有充足葉黃素,且孕婦也能藉著新鮮蔬果的攝取,補充各種維生素。
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