2019年8月1日 星期四

一個彎腰竟骨折 推估每年6萬人因骨鬆致脊椎骨折


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2019/08/02 第5263期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
一個彎腰竟骨折 推估每年6萬人因骨鬆致脊椎骨折
記者簡浩正╱即時報導聯合報
中山醫院骨科主治醫師陳文哲(中)表示,骨質疏鬆症常見於老年人或停經後的婦女,當骨頭骨質減少,脊柱相對脆弱時,就容易因搬重物、重心
年長者注意,骨質疏鬆可能會導致脊椎壓迫性骨折。高齡96歲的周老先生某一天彎腰準備坐下時,背部「喀」一聲並劇痛,整個人無法站直、疼痛難忍,就醫檢查後發現是骨質疏鬆, 導致的脊椎壓迫性骨折。 周老先生後來接受微創手術,消除脊椎部位的疼痛,出院後也重返健身房。 收治周老先生的中山醫院骨科主治醫師陳文哲表示,骨質疏鬆症常見於老年人或停經後的婦女。人體骨骼的骨質約20至30歲間 …more
 
自律神經作怪 瑜珈老師慢性痛纏身
記者陳婕翎╱即時報導聯合報
42歲李小姐從事瑜珈教學多年,近年同業眾多、競爭激烈,她開始焦慮、心悸、疲勞、失眠,卻擔心流失學生不太敢請假休息,過度訓練肌肉使肩頸、腰部、雙腳疼痛隨之而來,惡性循環之下慢性疼痛纏身。就醫檢查發現,慢性疼痛竟然與持續過勞及壓力累積自律神經失調多年有關。 李小姐在疼痛門診中並非少見個案,不少慢性疼痛患者都伴隨自慮神經失調的症狀。榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示,自 …more
 
肺癌年增1.3萬人 小心肺部警訊
記者陳婕翎、簡浩正/台北報導聯合報
肺癌高居國人癌症死因首位,國內每年新增肺癌人數約1萬3000人,但6成以上患者診斷時已經晚期,今天(8月1日)是世界肺癌日,衛福部國健署提醒大家,避免肺癌,應遠離菸品、外出或搭乘大眾運輸時可戴口罩減少空汙,並注意肺部警訊、定期健檢,以及早發現與診治。 世界衛生組織指出,肺癌危險因子中,菸害占70至80%,空氣汙染占15%;此外,石綿、粉塵等職業暴露、肺結核、慢性阻塞性肺病等肺 …more
 
保健優概念
飯後散步,可以助消化還是會胃下垂?
KingNet 國家網路醫藥編輯部KingNet 國家網路
有此一說: 有人說飯後二小時內不可以坐著,飯後散步可以幫助消化;也有人說會胃下垂!到底哪種說法對? 如果可以散步,是小走個十分鐘就好,還是三十分鐘也無所謂?

醫師回答/復健科 吳建隆醫師

以中醫的角度來看,元氣的來源分為有形的部份是由腸胃來吸收,無形的部份是由肺來獲取,然而要腸胃與肺的 …more
 
喝牛奶血糖會升高嗎?看GI和GL數值讓你安心
北京大學公共衛生學院營養與食品衛元氣網
牛奶示意圖。
市場上的奶類以牛奶為主,包括液態奶、奶粉、優酪乳、奶酪、奶油等。奶類富含鈣,是優質蛋白質和B群維生素的良好來源。增加奶類攝入有利於兒童少年生長發育,促進成人骨骼健康。 喝牛奶是否會導致血糖升高與幾個重要指標有關,包括含糖量、血糖生成指數(GI值)和血糖負荷(GL值)等。 先來看看牛奶中的含糖量:100克牛奶中含糖約3.4克。除了醣類外,還 …more
 
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