2021年6月29日 星期二

綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫:加這樣更有助利濕,但4族群不宜!


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2021/06/30 第5720期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
莫德納7月開打 醫曝5種接種mRNA疫苗可能副作用
常春月刊常春月刊

美國贈台灣250萬劑莫德納疫苗,預計7月1日就能開啟廣泛施打,但mRNA疫苗是全新技術,《美國皮膚科醫學期刊》在4月發表1項研究,發現接種mRNA疫苗會有「延遲性」紅腫反應,施打疫苗後7至8天才會出現,目前機轉不明,可能因疫苗賦形劑導致,不需要太緊張仍可接種第2劑。

mRNA新冠疫苗 5種最常見紅腫模式

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表 …more

 
補充維生素D能降新冠重症風險?欠缺明確科學證據
林慶順教授科學的養生保健
讀者Jin在2021-6-25利用本網站的「與我聯絡」詢問:
教授您好,今天看到元氣網「只打疫苗不夠!何美鄉:這種維生素能降新冠重症風險」的新聞,是否能請教授說明解惑呢?麻煩您了,感謝您。
元氣網這篇文章其實就只是在轉述何美鄉在202 …more
 
保健優概念
不用器材也能有變化式 12種深蹲動作教學一次看懂
照護線上/白映俞醫師照護線上
多數人做運動,是要負起照護自己健康責任,雖然我們無法被訓練成為一位運動員,但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質,讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容,不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰,不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。 平常在家自主訓練時,深蹲幾乎可說是必學的經典動作,能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿 …more
 
綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫:加這樣更有助利濕,但4族群不宜!
今健康今健康

炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯,或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有原因的,藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出綠豆湯對身體的好處,並分享可同時加入的食材,以及應盡量避免的部分族群。

綠豆湯清熱解毒好處多,皮是營養重點要一起吃!

胡心瀕醫師表示, …more

 
獨自居家隔離不孤單 出現這些現象趕緊求助
常春月刊常春月刊
自從COVID-19疫情爆發之後,我們除了生活型態大幅改變外,更時時刻刻擔心自己可能染疫的風險。倘若不幸確診而住進了醫院或集中檢疫所時,確診者與家人分離,獨自接受隔離,心裡擔心著身體狀況會不會惡化,甚至更擔心的是家人們的安危。 心理承受巨大的痛苦和不安 『我真的被嚇到了為什麼我會生病?!』亞東醫院諮商心理師回憶在電話關懷時一位確診COVID-19而住院治療的阿姨哭著這麼說 …more
 
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