在家做肉粽，免群聚買粽！營養師教簡單代換食材，更有助血糖控制

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2021/06/11 第5708期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 整理包／居家快篩怎麼做？取樣要正確 篩檢小心偽陰性 健康焦點 一次痛到頂！ 夏季尿路結石好發 醫呼籲勿碰三大地雷 高膽固醇無症狀，青壯年也要小心！醫教簡單3招養出好膽固醇 保健優概念 在家做肉粽，免群聚買粽！營養師教簡單代換食材，更有助血糖控制 36歲失去雙腿，50歲生女！美參議員訪台送疫苗：活著的每一天就要對得起救我的人   整理包／居家快篩怎麼做？取樣要正確 篩檢小心偽陰性 記者黃惠群／台北即時報導聯合報 本土疫情嚴峻，近期發生多起年輕人無症狀猝死、到院後才確診事例，恐有不少未知感染者潛藏於社區；繼開放企業快篩之後，指揮中心指揮官陳時中本月8日首度鬆口，開放廠商進口「居家用快篩試劑」。台灣醫事檢驗產業工會理事長吳進興提醒，鼻腔、喉嚨、口腔等部位的取樣方式都不同，自行篩檢尤需注意如何取樣，「有無正確取樣到檢體」是篩檢準確度的關鍵。」 食藥署證實，已有2家業者申請專 … 一次痛到頂！ 夏季尿路結石好發 醫呼籲勿碰三大地雷 陳韻帆撰文 氣候逐漸轉熱，加上中南部大缺水，彰濱秀傳紀念醫院泌尿科主治醫師楊哲瑞表示，尿路結石的患者恐會增加。千萬別小看體內小石頭的威力，疼痛指數堪比女性自然產過程，我國空軍更要求所有飛行員腎臟內不得看到結石，就是擔心飛行作業時翻轉，體內結石掉到尿路，可能痛不欲生到影響飛行。夏季也是尿路結石盛行的季節，不喝水、排汗多、憋尿風險將大幅提高。 根據健保署統計，每年約有28萬 … 高膽固醇無症狀，青壯年也要小心！醫教簡單3招養出好膽固醇 KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 近年來國人關注三高不僅發生在老年族群，青壯年也可能因為三高與高膽固醇發生心血管疾病意外，由於膽固醇數值需透過抽血測知，且高膽固醇無明顯症狀，心臟內科醫師提醒，成人40歲以上應定期檢測膽固醇數值，若是高風險族群更要注意膽固醇超標問題。 高膽固醇無症狀？青壯年也要小心？ 馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師李應湘表示，膽固醇中的低密度膽固醇（LDL），是造成血管阻塞、病變的 … 在家做肉粽，免群聚買粽！營養師教簡單代換食材，更有助血糖控制 今健康今健康 端午節將至，不少民眾已開始陸續準備應景的粽子，想吃得更加健康、安心的民眾，也可以考慮自己動手DIY，作出美味可口又健康的肉粽。近日受疫情影響，也不宜人擠人的購買肉粽，在家自己製作健康粽安全也放心。平常會自己作肉粽的朋友也可以試試看！ 留意營養均衡，端午吃粽更健康！ 嫚嫚營養師表示，端午節吃肉粽較常見的飲食問題，主要在於材料多為糯米較難消化，以及配料的肉類常常 … 36歲失去雙腿，50歲生女！美參議員訪台送疫苗：活著的每一天就要對得起救我的人 撰文／林韋伶今周刊幸福熟齡 日前來台訪問的三位美國聯邦參議員中，譚美達克沃斯引起了最大的關注。 台灣人過去對她並不熟悉，但當初在美國總統拜登選擇副手人選之時，她與賀錦麗呼聲同樣高，最終因為「出生地」在泰國的這件事，因為拜登陣營擔心被拿來作文章、模糊焦點，讓她敗下陣來。 此次訪台，達克沃斯在致詞時表示，因為她的家庭背景，讓她格外想到台灣來。達克沃斯擁有華人的血統，她母親的家族為了逃避 … •透過親子正念瑜伽練習靜心 讓孩子懂得處理自己內在情緒 親子正念瑜伽是設計給一般家庭，在日常生活中，隨時隨地都能一起練習的靜心方法。除此之外，我們也能利用一些日常例行的練習，使靜心的技巧更熟練。如此一來，不僅能讓孩子更懂得覺察，和處理自己的內在情緒，學習時更加專注，人際關係也能更為和睦。 •SARS與COVID-19期間 市價水漲船高的忍冬 金銀花在中國傳統醫藥典籍中也被稱為忍冬。常被應用在肺炎預防及醫治上，所以SARS與COVID-19期間市價水漲船高。不過有病還是要看醫師後處方取藥，別把自己當白老鼠，自行取藥使用。

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