曾緊張到整晚沒睡！夏如芝，從學習中成長的甜心媽咪

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2021/06/17 第494期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 焦點話題－曾緊張到整晚沒睡！夏如芝，從學習中成長 Smart媽咪－疫情診療零接觸，「視訊看診」7步驟就完成！ 寶貝健康－幼兒「?疹性齒齦炎」倍增，疑是成人壓力大傳染 生活情報－Mababy近期活動快訊   在周杰倫的經典歌曲《髮如雪》、《千里之外》、《青花瓷》MV裡，有著一頭烏黑亮麗的秀髮，相當有氣質與古典美的女主角夏如芝，去年與型男演員張捷結婚，生下一個可愛女娃芝麻。雖然是新手媽媽，不過夏如芝對照顧小孩已經很有心得，一起來看看她從照顧小孩的過程中所領悟到的事。 top 曾緊張到整晚沒睡！夏如芝，從學習中成長 嬰兒與母親 文/湯佳珮       沒有人「天生就會當媽媽」。身為新手媽媽，夏如芝說她剛出月子中心時超崩潰，當時還是新生兒的芝麻每睡1、2個小時就會醒來，個性容易緊張的夏如芝常擔心芝麻會不會不小心被悶住而不斷半夜起身查看，常常搞得自己一整個晚上都沒睡！當芝麻哭泣時，她也因為不知道原因而緊張崩潰。後來照顧久了，慢慢習慣了，也才找到適合自己與芝麻的照顧方法。 女兒3個月大睡過夜 有ME TIME好重要 夏如芝的女兒芝麻，在3個月大時就可以睡過夜。夏如芝覺得，能讓芝麻睡過夜、每天乖乖早睡的方法是做好「睡前儀式」。她自己的做法是：每天固定時間睡覺、開很暗很暗的小夜燈營造睡眠氣氛、固定先洗澡再喝奶、睡前瓶餵餵飽、固定放下雨聲的背景音。每天重複這樣相同的睡眠情境並維持整晚，若半夜偶爾醒來會給予奶嘴安撫。 現在芝麻每天晚上8點就會睡覺，夏如芝可以與老公張捷有4個小時的夫妻相處時間或是屬於自己的ME TIME。夏如芝笑著說：「如果想要多一點ME TIME或與老公輕鬆相處的時間，想辦法讓小孩早點睡覺，真的很重要！」 貓哥哥吃醋，咬人、嚇人樣樣來 夏如芝有養一隻大芝麻1歲的公貓發財。芝麻出生後，發財很吃醋，當夏如芝在照顧芝麻時，發財常會跑來咬夏如芝的腳；當芝麻在房間睡覺時，發財也會去開房門並發出很大的聲音，把芝麻嚇哭。但即使是這麼愛吃醋的牠，也有照顧芝麻的時候。有一次夏如芝聽到芝麻在哭，因為當時正好在忙著做飯，她沒有立刻過去，只是溫柔的說「等一下喔∼媽媽等一下就過來」，後來她聽到發財也跟著叫，就過去查看，發現發財在芝麻旁邊一邊喵喵叫，一邊頻頻轉頭看向廚房，就像是貓哥哥要提醒夏如芝「芝麻在哭」般，讓她覺得很貼心。 母嬰連結好神奇！小孩是大人的鏡子 夏如芝提到曾經看過紀錄片講「母嬰連結」，只要寶寶哭，媽咪無論隔多遠都會知道。她當時看了覺得「未免也太誇張」，結果有一次她雖然沒直接聽到，但心中總是有「芝麻在哭」的感覺，於是去房間看芝麻，果然發現芝麻在哭！她覺得這種母嬰連結很神奇。夏如芝也感性的說：「直到芝麻出生後，我才發現自己真正理解到，原來『寶貝』這兩個字是那麼的深切！因為我真的完全感受到芝麻對我的重要，她的所有一切都連繫、觸動著我，我是多麼多麼想寶貝著她！原來這就是『寶貝』的感覺。」 芝麻的個性很乖巧鎮定。夏如芝指出，每當芝麻跌倒時，她都會笑著對芝麻說：「沒事啊！」芝麻也會跟著笑，或是她會拿其他東西來轉移芝麻的注意力。她覺得小孩的情緒是大人給的，小孩就像一面鏡子，照映出大人的反應。大人笑，小孩也會笑；大人緊張，小孩也會跟著緊張。所以如果希望小孩能比較冷靜，大人自己要先冷靜下來。 與老公分工育兒，當媽媽更省力 夏如芝也與老公做好育兒分工，她負責幫小孩洗澡，老公負責泡奶，其他的事就看兩人誰有空就由誰做。她也很感謝老公幫她很多忙，老公張捷很願意照顧小孩，也願意多學、多做，她也歸功於婆婆的...... 精彩完整內容，請看【嬰兒與母親】！ top 疫情診療零接觸，「視訊看診」7步驟就能完成！ 採訪撰文/周品攸 疫情的衝擊之下，不少人呼籲「宅在家救臺灣」，而中央健保署也開放民眾「視訊看診」，減少進出醫院增加感染的風險，目前已有超過一萬家醫療院所提供此服務，讓大家宅在家也能隔空看診、領處方箋。 精彩完整內容，請看【嬰兒與母親】！ top 幼兒「?疹性齒齦炎」倍增，疑是成人壓力大傳染 採訪撰文/周品攸 隨著全國三級警戒、停課停托延長，家長的壓力炸鍋，有兒科醫師發現幼兒?疹性齒齦炎的比例上升，原因似乎是家長因新冠肺炎疫情造成經濟、心理壓力，體內誘發?疹病毒，間接傳染給免疫力較低的孩子所導致。 精彩完整內容，請看【嬰兒與母親】！ top 　 Mababy.com 近期活動快訊 ＊【好康抽獎】免費索取「嬰兒防疫面罩」！ ＊【親子料理 I】30分鐘內搞定「龍貓稀飯」 ＊ 【親子料理 II】鳳梨怎麼選、怎麼吃？營養師傳授 ＊【最新上架】嬰兒與母親2021年6月號536期 top •三類防疫保單 撐起保護傘 目前防疫保單年保費，約落在200多元到千元之間，價格相對其他醫療保單來得親民。壽險業者指出，大致可將防疫保單分為三大類型，包括：法定傳染病保單，可保障隔離以及住院，以及疫苗保單、保障打完疫苗不良事件而住院理賠等，最後是醫療險住院理賠。 •避疫紓壓 新冠綠化生活 英國研究顯示，新冠肺炎封鎖避疫期間，自然環境與綠地空間成為人們舒緩鬱悶心情的好去處，種植花草樹木則讓人們得以轉移注意力並放鬆緊繃情緒，繼而感受快樂且獲得心靈慰藉與滿足。

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