居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？

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2021/06/07 第5704期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 居家上班更累？醫籲：別再久坐不動 當心致命危機 出門後、進門前如何自保？營養師列12項防疫關鍵 抗疫使用UV殺菌燈？專家：方法錯誤只是用心安 保健優概念 為何午覺越睡越累？2方法有助改善 發揮提神作用 居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？   居家上班更累？醫籲：別再久坐不動 當心致命危機 報導／黃慧玫KingNet 國家網路 疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。 久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」 骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein th … 出門後、進門前如何自保？營養師列12項防疫關鍵 常春月刊常春月刊 台灣本土新冠肺炎疫情嚴峻，全台進入三級警戒，政府也祭出相關防疫因應措施。隨著每日都出現破百例的確診個案，不少人也因擔心染疫，除了宅在家不外出外，也有部分人連忙進行篩檢、施打疫苗，究竟日常防疫還有哪些小細節要留意呢？ 防疫關鍵 　12秘訣防病毒隨行 營養師高敏敏表示，人與人之間的連結，實在不容小覷，她也分享12項 … 抗疫使用UV殺菌燈？專家：方法錯誤只是用心安 韋恩的食農生活元氣網 紫外線殺菌燈示意圖。記者徐如宜／攝影 最近因為變種肺炎病毒入侵台灣，使得台灣的疫情再度升高，因此許多號稱可以除病毒的產品格外受到大家的重視。這類抗病毒產品其中比較新興的是號稱可以殺菌滅病毒的UV燈，有的是壁掛式的，或是移動式的燈具，而現在還有很多手持式的，比如說做成筆型的各種造型。其實UV燈殺菌抗病毒有其道理，但是要發揮效果需要正確的用法，否則只是用心安的；同時UV使用有 … 為何午覺越睡越累？2方法有助改善 發揮提神作用 文／彭幸茹Heho 午睡是一天之中的第 2 次睡眠時間，通常有助讓大腦可以休息片刻，重振下午所需要的精神！但是卻也會發現，怎麼睡個午覺起來，腦袋卻變得更昏沈，覺得更想繼續睡，這到底是怎麼一回事呢？ 午睡對人體有多項好處 如果說前一晚有失眠、睡眠時間太少情形，通常隔日精神狀況會不佳，透過適當的午睡，可以補足睡眠時間，對身 … 居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？ 文／陳莞欣50+ 編按：灌食用的鼻胃管，是醫療現場最常見，卻也經常引起爭議的醫療處置之一。知名作家瓊瑤就曾因為先生是否要插鼻胃管，和繼子女發生衝突。插鼻胃管，究竟是什麼樣的感覺？居家醫療醫師陳乾原，曾嘗試自行插鼻胃管，親身體驗患者的感受。不懼談生死，才有機會在生命的最後做出理想的抉擇。 試想插著一條塑膠管，從鼻腔通往胃，過一天的生活。吃飯 … •台塑生醫如何讓檢驗量能提升上千倍？ 「邊境開、不開？」隨著全球疫苗陸續開打，此項議題又再度浮上檯面。邊境究竟何時開放？預計不久後就會有答案，但進入國門的中和抗體檢驗，也是重要關鍵，台塑生醫如何做到讓檢驗量能提升上千倍？ •7個胃癌高風險因子 你中了幾個？ 透過臨床案例統計數據，可以知道罹患胃癌的病人中，多數跟這7個危險因子有關，其中除了家族史、年紀與性別是命中註定外，其他的都可以靠後天努力盡量去避免，因為大部分誘發胃癌的因素，都和一個人的生活作息與飲食習慣等模式高度相關。

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