快篩陰等同康復？清冠一號要吃多久？醫親揭「解隔後」必知3大QA

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2022/06/23 第5979期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 快篩陰等同康復？清冠一號要吃多久？醫親揭「解隔後」必知3大QA 健康焦點 薏仁、洋甘菊茶助排濕消腫！調整飲食、多運動…4招讓水腫退散　 喝檸檬水消暑、美白小心胖一圈！ 營養師曝「3大陷阱」：維生素C也輸了 「聽說」吃米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇？營養師一次破解4大穀物迷思 保健優概念 我們不必是朋友！職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠   快篩陰等同康復？清冠一號要吃多久？醫親揭「解隔後」必知3大QA 馮逸華／整理uho優活健康網 新冠確診者在解除隔離後快篩陰性，一般就認為自己可以恢復以往正常上班上課、自由進出公共場所的生活，但快篩陰性就等於已恢復健康了嗎？要如何殺死體內殘存的病毒並自我修復？台北市中醫師公會名譽理事長、中醫診所院長陳潮宗提醒，其實快篩陰性後，真正的問題才剛剛開始。以下是陳潮宗解答： Ｑ1、解隔後快篩陰，病毒對身體就沒有影響了？ 答：隨著確診人數增加，已打過3劑疫苗者約99% … 薏仁、洋甘菊茶助排濕消腫！調整飲食、多運動…4招讓水腫退散　 尚揚馬光中醫診所陳柏太醫師馬光醫療網 「我的腿肉肉的很難看，可不可以讓它快點消風？」 夏日到來，換穿清涼舒適的短褲短裙和涼鞋，又擔心水腫令人尷尬，希望腿部曲線更好看(今年氣溫提前飆升，女性恐慌思維的對話也提前展開...)面對大眾需求，陳柏太醫師把經過證實有效的方法給大家參考，一起瘦身瘦腿、消水腫吧~ 消腫技巧1：調整飲食 •適量喝水：喝水越喝越腫？剛好相反！適量地補充白開水反而有助於代謝，千萬別 … 喝檸檬水消暑、美白小心胖一圈！ 營養師曝「3大陷阱」：維生素C也輸了 常春月刊常春月刊 聽說喝檸檬水會瘦會白？小心喝錯達不到白富美期待還傷身！一名女大生為了瘦身變白，每天用檸檬水取代水，結果不但沒有瘦，體脂肪還上升；究竟是哪個環節出問題了？ 蜂蜜檸檬水 3大陷阱要注意 營養師高敏敏指出，清香的檸檬水非常適合不愛喝白開水的人，但也要小心以下檸檬水陷阱： 陷阱1：喝原汁太酸，加糖熱量爆 有些人受不了檸檬的酸味，會加入糖或蜂蜜一起享用，雖然檸檬原 … 「聽說」吃米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇？營養師一次破解4大穀物迷思 良醫健康網良醫健康網 你或許因「聽說」吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎，是現代很多慢性病的罪魁禍首，所以不能吃小麥；或因「聽說」燕麥很健康、可降低膽固醇，所以勉強自己每天早餐都吃燕麥片… 一大堆的「聽說」，讓人不禁覺得米和小麥好像是萬惡之物，只有燕麥才是好東西。但真的是這樣嗎？到底我們該如何正確看待這些平日 … 我們不必是朋友！職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠 刪拾就定位，每走一步都珍貴時報出版 職場上的關係，得要長期花上一些心思經營的互動，小心翼翼、相敬如賓已是必然。只是，有些人即使花了時間及力氣，終究被嫌棄到臭頭，怎麼做都不對、不甚滿意，導致自己懷疑人生，認知糟透了、無藥醫。 Maggie 三十歲那一年換了工作，由總公司特助爬升至管理部擔任行銷主任，一路走了十一年時間，忠誠於同一份工作，忠誠於同一個主管，原本意氣風發，但最終變成灰頭苦臉、黯淡無光的悲戚上 … •木頭取代玻璃？透明木頭做窗戶，更隔熱又環保 2021年1月美國馬里蘭大學在研究期刊中發表一種新型材質，乍看是透明塑膠，事實上卻是木頭。身為研發人員的馬里蘭大學材料科學教授Liangbing Hu表示：「相較於玻璃，木頭的熱導率較低，而且更輕、更堅固、更環保。」也就是說，木頭更能隔熱、保溫，能量轉換更有效率。 •到東海岸建構美好歲月 邂逅原民古法釀造小酒館 東海岸有一種神奇的魔力，讓去過台東旅行的人都會被黏住，會一再再的重返並想每次都停留再多點時間。揮別其他地方的溼冷，前進台東的都蘭、長濱，找一段自然悠閒的生活時光。在東海岸入夜後，不要這麼輕易睡去，來長濱鄉街市中心邂逅傳說中的深夜店。

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